Kehamilan merupakan proses perkembangan janin didalam kandungan yang dimulai dari bertemunya sel telur dan sel sperma sampai janin matang/siap dilahirkan. Masa Kehamilan => suatu masa yg berperan dalam menentukan Kesehatan bayi mulai dari janin sampai pada Tingkat kehidupan berikutnya termasuk kondisi Kesehatan ibu hamil. Kekurangan gizi selama hamil terganggunya perkembangan otak bayi termasuk tingkat kecerdasannya, BBLR, Ibu alami kesulitan dlm melahirkan termasuk terjadinya komplikasi. Pola makan yg baik target dlm menjaga Kesehatan pada masa kehamilan. Nutrisi pada Ibu sangat pentig perannya sebagai : 1). Asupan Nutrisi yang baik selama kehamilan sangat penting untuk perkembangan janin, sebagai simpanan energi & zat yg di butuhkan janin untuk selama Kehamilan. 2). Asupan Nutrisi yang buruk (Kurang / Berlebihan ) selama kehamilan sangat mempengaruhi kesehatan janin / Tumbuh kembang Janin dan bisa menyebabkan penyakit-penyakit pada periode tumbuh kembang selanjutnya. 3). Nutrisi ibu hamil penting untuk mendukung perkembangan janin di dalam kandungan. Bukan itu saja, memenuhi gizi bumil juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah masalah kehamilan. Nutrisi penting dalam Pra Kehamilan dilakukan dengan skrining gizi pra konsepsi, meliputi : 1). Suplementasi asam folat pada Pasutri yang merencanakan kehamilan / Pranikah. 2). Identifikasi wanita yang beresiko tinggi untuk kelahiran prematur / Pranikah / Kelas Caten. 3). Skrining genetik, Nutrisi atau Penyakit kronik tertentu pada Pasutri / Pranikah untuk menurunkan resiko buruk pada Kehamilan. 4). Pentingnya gizi dan Nutrisi pada Prakonsepsi akan berdampak panjang dalam 1000 Hari Masa Kehidupan dan menurunkan angka Stunting pada anak di Indonesia. Kurang gizi pada remaja membuat remaja kurang energi. Banyak remaja Indonesia yang mengalami masalah kesehatan Kurang Enegi Kronis (KEK). Penyebab remaja KEK yaitu : 1). Kurang asupan zat gizi yang baik, akibat konsumsi fastfood dan makanan dan minuman olahan. 2). Dipengaruhi alasan ekonomi. 3). Terpengaruh alasan psikososial, seperti penampilan tidak percaya diri jika terlihat gemuk. Dampak remaja yang kekurangan energi kronik akan meningkatkan resiko berbagai penyakit, infeksi dan hormonal. Pencegahan dapat dilakukan dengan konsumsi makanan bergizi seimbang. Penilaian status gizi ibu hamil selama kehamilan >> dengan memantau BB ibu diharapkan bertambah 9-12 kg. Kenaikan berat badan Ibu hamil yang normal : trisemester 1 : 1 kg, trisemester 2 : 3 kg dan trisemester 3 : 6 kg.