Ibu yang menjalani operasi caesar umumnya membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dibandingkan dengan persalinan normal. Perawatan yang perlu dilakukan pada ibu pasca melahirkan sesar adalah : 1). Pencegahan gumpalan ? Salah satu efek samping persalinan caesar adalah terbentuknya gumpalan darah di kaki akibat imobilisasi pasien. Dokter biasanya akan memberikan alat kompresi khusus untuk menjaga aliran darah tetap lancar. Selain itu, ibu juga dianjurkan untuk mulai aktif bergerak sedikit demi sedikit. 2). Pencegahan Infeksi ? Perawatan setelah melahirkan caesar lainnya adalah selalu memperhatikan luka operasi. Pasalnya, luka operasi rentan terkena infeksi. Untuk mencegahnya, ibu disarankan menjaga kebersihan dan mewaspadai gejala-gejala lain, seperti demam, nyeri, keluarnya cairan dari luka operasi dan pembengkakan sebagai langkah deteksi dini terhadap infeksi. Segera periksakan diri ke dokter bila gejala tersebut mulai muncul. 3). Perawatan Kram Usia Persalinan ? Selama 24 jam pertama setelah operasi, wajar bagi ibu jika merasakan nyeri di area sayatan. Selain nyeri, ibu mungkin juga mengalami kram perut akibat penyusutan rahim seusai operasi. Segera kunjungi dokter bila keluhan tersebut cukup mengganggu, biasanya dokter akan meresepkan obat pereda nyeri sesuai dosis. Namun, hindari mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa anjuran dokter. 4). Perawatan Luka Bekas Sesar ? Perawatan setelah melahirkan pada luka caesar bisa dilakukan dengan beristirahat yang cukup. Pastikan ibu tidak melakukan aktivitas berat, seperti mengangkat beban, melakukan pekerjaan rumah tangga berlebih, atau terlalu aktif bergerak. Hal tersebut dapat meregangkan kulit di sekitar bekas luka dan berpotensi menimbulkan luka. Tips Perawatan setelah melahirkan lainnya ? Setelah melahirkan, tentu ibu akan mengalami perubahan secara fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa tips perawatan lainnya yang perlu diterapkan, yaitu : a). Memenuhi kebutuhan nutrisi ? Memperhatikan asupan nutrisi merupakan salah satu perawatan setelah melahirkan yang tak boleh terlewatkan. Ibu disarankan untuk menerapkan pola makan sehat untuk mengembalikan berat badan ideal. Mengonsumsi makanan sehat juga akan membantu kualitas ASI terjaga dengan baik. b). Memperhatikan kesehatan mental ? Selain kesehatan fisik, ibu juga perlu memperhatikan kesehatan mental setelah melahirkan. Menjaga kestabilan emosi akan membantu ibu terhindar dari baby blues syndrome. Jika ibu membutuhkan bantuan, jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga, teman, pasangan, atau profesional, seperti psikolog. c). Periksa Ke dokter secara rutin ? Usai persalinan, biasanya dokter akan menjadwalkan kunjungan dalam waktu 4 minggu setelahnya untuk memantau kondisi ibu. Apabila dibutuhkan perawatan lebih, ibu mungkin disarankan mengunjungi dokter 1 minggu setelah melahirkan. Jangan lewatkan sesi kontrol rutin dengan dokter untuk mempercepat pemulihan. Referensi : ? Cumingham FG, Leveno KJ, Bloom SL, Dashe JS,Hoffman BL, Casey BM, Et al (2018) Wiliams Obstetrics, 25 th Edition . In McGraw Hill Education (Vol 25,Issue 1) ? Kementerian Kesehatan RI (2020) Buku Kesehatan Ibu dan Anak. ? Sarwono Prawirohardjo, 2020, Ilmu Kebidanan PT. Bina Pustaka Sarwono Prawiroh Kontributor : Promosi Kesehatan – RS Fatmawati