Mata kering merupakan kondisi ketika mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Jumlah air mata berkurng dapat disebabkan kelainan dari kelenjar lakrimal penghasil air mata. Komponen air mata tidak seimbang disebabkan peningkatan penguapan air mata akibat ketidakstabilan lapisan minyak air mata atau akibat faktor eksternal lainnya. Air mata mudah menguap disebabkan kelenjar minyak pada tepi kelopak tersumbat. Tips agar air mata tidak mudah menguap : 1). Kompres hangat mata 2). Bersihkan mata dengan air matang + baby shampoo. 3). Hindari make up mata dibelakang barusan bulu mata. Mata kering disebabkan factor : 1). Usia tua diatas 50 tahun. 2). Wanita pasca menopause lebih berisiko. 3). Aktivitas yang sering di layer computer/TV/ bermain gadge tterlalu lama. 4). Riwayat pemakaian lensa kontak. 5). Adanya kelainan kelopak mata. 6). Adanya Riwayat penyakit autoimun. Gejala – gejala mata kering : mata merah, mata berair, mata perih terasa mengganjal, mata sering berkedip dan mata terasa gatal, mata terasa berpasir, merasa silau dan adanya penurunan tajam penglihatan. Apabila kita merasa gejala tersebut, segeralah berobat ke dokter spesialis mata, untuk dapat pengobatan Mata kering dapat di cegah, dengan melihat apa yang menjadi penyebabnya. Kalau karena lenso kontak, maka kita bisa mengurangi pemakaian kontak lensa. Jika karena kelainan kelopak mata, harus segera berobat ke dokter mata. Apabila karena penyakit autoimun, hendaknya minum obat autoimun sesuai instruksi dokter. Yang harus dilakukan jika kita mengalami mata kering : 1). Hindari paparan AC terlalu lama. 2). Batasi screen time atau menggunakan monitor gadget terlalu lama tanpa jeda 3). Ikuti pengobatan sesuai instruksi dokter Tatalaksana mata kering dilakukan dengan cara bersihkan mata dengan air matang atau baby shampoo : 1 ). Siapkan wadah berisi air matang ditambah satu pump baby shampoo (gunakan yang aman untuk mata atau “tear free”). 2). Bersihkan tepi kelopak mata dengan cotton bud. 3). Lakukan 2x sehari . Tetes mata pelembab aman dipakai jangka panjang ? Lebih baik gunakan pelembap mata tanpa pengawet . Obat-obatan pelembab digunakan setiap hari secara rutin . Konsultasikan ke dokter spesialis mata untuk mengetahui penyebab, keparahan, dan penanganan yang tepat Referensi : • Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470411/ • Sitorus RS, Sitompul R, Widyawati S, Bani AP. Buku ajar oftalmologi. 1st ed. Jakarta: Badan Penerbit FKUI; 2017. • Koay S, Cabourne E. Blepharitis. [Updated June 2026]. Moorfields Eye Hospital NHS [Internet]. Available from: https://www.moorfields.nhs.uk/mediaLocal/sz1hty1b/blepharitis.pdf Kontribusi : Humas dan Promkes – RS Fatmawati.